Meine körperpsychotherapeutische Arbeit ist eingebettet in einen tiefenpsychologisch (psychodynamisch) fundierten Therapieansatz und basiert auf einem humanistisch orientierten Menschenbild, welches Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit sieht.
Der Körper als Zugang zur Gefühlswelt
Körperliche, seelische und soziale Erfahrungen sind in komplexer Form miteinander verbunden. Unsere Gefühlswelt entwickelt sich ursprünglich aus vornehmlich körperlichen Empfindungen heraus, wie die moderne Säuglingsforschung mittlerweile gut belegen kann. Unsere frühe körperliche Befindlichkeit ist wiederum abhängig von der Resonanz, die wir von unseren Bezugspersonen bekommen.
Angemessene Resonanz erzeugt körperliches Lustempfinden, dieses differenziert sich in unserer Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen in Gefühle von Freude, Vertrauen, Glaube, Liebe, Hoffnung und Zärtlichkeit. Unangemessene Resonanz führt zu körperlichem Unlust empfinden woraus Gefühle von Angst, Furcht, Scham, Schuld, Ekel, Trauer, Hilf- und Hoffnungslosigkeit entstehen..
Unser Körper heute ist ein Spiegel unserer sozialen und unserer untrennbar damit verbundenen emotionalen Erfahrungen. Er bietet damit einen direkten Zugang zur Gefühlswelt. Die meist unbewusste Gefühlswelt ist prägend für die Entwicklung und den Zustand unserer Psyche. Die Art der Gefühlswelt hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Denken, Handeln und auf die Art und Weise unserer Beziehungsgestaltung.
Die Körpertherapie ermöglicht es, den eigenen Körper und damit auch die eigenen Gefühle bewusster und differenzierter wahrnehmen, verstehen und akzeptieren zu können.
Körperlich gefühlte Emotionen und befriedigende körperliche Erfahrungen setzen Veränderungs- und Heilungsprozesse in Gang. Wir finden so zu mehr Klarheit, Selbst-Bewusstsein und neuen Handlungsmöglichkeiten in unseren sozialen Beziehungen. Ein befriedigendes Beziehungserleben ist eine wichtige Quelle für mehr Lust, Freude und Liebe.
Mein multimodaler Behandlungsansatz
Ich arbeite mit Elementen aus Körpertherapie (Bioenergetik, Biodynamik, Feldenkrais), psychodynamischer Therapie, Psychoanalyse, Gesprächs-, Gestalt- und Verhaltenstherapie, Systemischer Therapie und Gruppendynamik.
Der therapeutische Fokus richtet sich nicht allein auf die psychischen Probleme, sondern auch auf die positiven Lebenskräfte des Menschen (Ressourcen) und das Ziel seiner ganzheitlichen Gesundung bzw. Gesundheit auf der Basis gesundheitsfördernder Lebensbedingungen. Mein Therapieansatz bezieht besonders die pränatale Zeit sowie die sehr frühen Entwicklungsphasen des Menschen mit ein, da diese die existenzielle Basis der emotionalen und sozialen Entwicklung des Menschen bilden.
Methoden und Techniken
Die folgenden Arbeitsformen dienen der Wiederherstellung des psychovegetativen Gleichgewichtes und sind den Erfordernissen des individuellen Entwicklungsprozesses angepasst. Sie erfolgen ausschließlich auf freiwilliger Basis und in Abstimmung mit dem Klienten.
- Übungen zu Körperwahrnehmung
- Ausdrucks- und Bewegungsarbeit
- Biodynamische Massagen
- Feldenkrais-Methode
- Atemarbeit
- Körperkontaktarbeit (Bonding)
- Energetische Körperarbeit
- Psychodynamische Körperarbeit
- Arbeit mit inneren Bildern (Imagination)
- Aufstellungsarbeit